姿勢改善– tag –

巻き肩の状態は、肩が前方に入り込むことで上半身のバランスが崩れ、首や肩まわりの見え方にも影響を与えやすい姿勢のひとつです。 一見すると胸を張る姿勢を意識すれば改善すると思われがちですが、実際には肩まわり以外の骨格の歪みや筋肉の状態が関係し...