猫背　姿勢– tag –

猫背は胸を張ることを意識すれば改善できる、というイメージを持っている方が多くいます。しかし実際には、骨盤の傾きや全身の歪みが連動して背中を丸めてしまっているケースが多く、その場しのぎの意識では戻りにくい状態になっています。今回は猫背が起...